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けんけんブログ

月別アーカイブ：2024年05月

: メンタルヘルス

【メンタルヘルス】モヤモヤを書き出そう。ジャーナリングの勧め。

2024/5/20

こんにちは、けんけんです！私が何年も行っている習慣があります。それがジャーナリング。今回は、私が行っているジャーナリングについて書いてみたいともいます。ジャーナリングとは？ジャーナリングとは ...

: その他

【人生好転】人生でやりたいこと100のリスト。

2024/5/21

さまざまな書籍で勧められていることとして、人生でやりたいことを100個リストアップするというものがあります。 100個というのは1つの基準であって、多ければ多いほど良いとされています。この100のリ ...

: 仕事術

仕事の飲み会でのふるまい方

2024/5/19

こんにちは、けんけんです！社会人として働いていると、付き合いでの飲み会がありますよね。本当は断れたらいいのだけど、なかなか断れない… 今回は、そんな飲み会でのふるまい方について、私が取り組んでいる ...

: メンタルヘルス

なぜ焦ってしまうのだろう。精神的ゆとりの作り方。

2024/5/17

こんにちは、けんけんです。私は昔からよく「落ち着いて」と言われる人間です。自分自身、焦っている自覚があり、精神的な余裕がなかなかありません。今回は、そんな私が少しでも精神的なゆとりを手に入れるた ...