ワーク・ライフ・バランスで人生HAPPYに♪

けんけんブログ

年別アーカイブ：2022年

: メンタルヘルス

人生を変えるために重要なこと

2022/12/5

私が人生を好転させるために重要と思っていること。それは、『書く』ということです。『書く』ことの凄さ私自身、うつ病に苦しみ、とても辛い時期がありました。辛い状態から抜け出したくて、いろいろなこと ...

: メンタルヘルス

辛い人へお勧めしたい、自問という習慣。

2022/12/5

仕事や日々の生活が辛い人にぜひ行ってほしい習慣があります。それは自問するということ。今回は、自問の大切さについて書きたいと思います。なぜ自問が大切なのか？周りに流されるだけの人生になってしまう ...

: 仕事術

仕事は6割の力でやったほうがいい。

2023/4/30

仕事って人生の大部分を占めています。一生懸命仕事に取り組んだ結果、帰ったらクタクタで何もやる気が起こらないというのはよく聞く話です。たしかに仕事に真剣に取り組むことは必要かもしれません。でも、私 ...

: メンタルヘルス

仕事が辛い人に試してみてほしいこと。

2022/10/5

毎日が辛くて、辛くて、身動きが取れない。「転職すればいい」と他の人には言えるのに、自分には言ってあげることができない。今回はそんな人に試してほしいことについて書きたいと思います。辛い状況から抜け ...