メンタルヘルス

転職できない時の思考法

こんにちは、けんけんです!

日々サラリーマンとして働いていると、嫌なこともあります。

嫌なことが積み重なって、転職を検討することもあるでしょう。

私自身これまで2回の転職をしています。

でも、いつでも転職できるわけではないかもしれません。

自分の理想とする職場の募集がないとか、今は家庭などのプライベートの関係で転職できない…など。

今回は、そんな嫌な職場から転職したくてもできないような時に、「こう考えてみたら?」という提案を書いてみようと思います。

それでは、どうぞ!!

今の環境で学べることに集中する

スキルを学ぶ

今の職場で身に着けることのできるスキルはないでしょうか?

スキルを身に着けることができたら、今は転職できなくても、転職するときに有利に働くこともあります。

スキルとは、Excelを使いこなすことができるとか、プログラミングができるとか、英語が話せるとか、知識だけのことではありません。

接客業であれば、これまでの1.2倍のスピードで仕事をこなせるようになった、レジ打ちを間違えずにこなせるようになった、というのも立派なスキルです。

もちろん、コミュニケーション技術といった技能も立派なスキルですので、自分が今いる環境で学べるスキルに集中して仕事に取り組んでみてはどうでしょうか?

必ず無駄にはならないと思います。

人間関係を学ぶ

コミュニケーション技術を磨くというスキルを学ぶことに通じますが、人間関係について学んでみてはどうでしょう?

例えば、嫌な上司の下で働いているのであれば、嫌な人間を上手にかわす技術を身に着ける。

パワハラ・セクハラを受けているのであれば、それをうまく流す技術を身に着ける。

会話のスピードに気を付けてみる、笑顔を心がける、声のボリュームに気を配ってみるなど、どういった時にコミュニケーションがうまくいくのかを研究してみてもいいかもしれません。

心理学者のアルフレッド・アドラーは「全ての悩みは対人関係の悩みである」と言っています。

人間関係を円滑にする術を学ぶことは、絶対に無駄にならないでしょう。

時間の使い方を学ぶ

時間の使い方に気を付けてみるのもいいですね。

時間は全ての人間に平等に与えられているものです。

今転職ができなくて苦しんでいるあなたも、世界の成功者であるスディーブ・ジョブズでも、ビル・ゲイツでも、誰でも1日は24時間与えられています。

24時間をどう過ごすかはその人次第。

同様に、仕事に取られる時間をどのように過ごすかもあなた次第です。

時間を上手に使うことができれば、今の職場でも余裕ができるようになりますし、転職後にも必ず活かすことができます。

お金の使い方を学ぶ

転職ができない理由の一つに、「お金がなくて今は動けない」というものがあります。

でも、いつまでも動けないことをお金のせいにはしないようにしましょう。

お金がないならないで、少しでも貯める方法を探してみましょう。

Googleで検索するだけで、現状を打破する方法が見つかるかもしれません。

お金の使い方を学ぶことは、転職だけでなく、人生をより良くするために有効です。

ファイナンシャルプランナーや簿記の勉強をしてみるのも良いかもしれませんね。

開き直る

嫌な職場からの転職に踏み切れない時は、開き直ってしまうのもいいと思います。

失敗したってかまわない

以前の私がそうだったのですが、失敗を過度に恐れてしまう傾向がありました。

私はもともと気が弱く、怒られるのが苦手。

おまけに上司がパワハラ気質の人で、ちょっとしたミスを過度に責められるため、毎日ビクビクしながら仕事をしていました。

でも、「今はできなくても、いずれ転職してやる」と決めてからは、すこし開き直ることができました。

ミスして執拗に責められた時も、「どうせ辞めるし」と流すことができるようになりました。

もちろん、ミスに対する改善策などの指導については真摯に受け止める必要があるとは思います。

でも、「どうせ辞める」と決めた職場であれば、いろいろなことにチャレンジして、失敗から学ぶことも大切だと思うようになりました。

嫌われたってかまわない

私は気が弱いので、いつも人の顔色をうかがって仕事をしていました。

自分の意見を言えず、同僚や上司の意見にNOと言えないので、色々な人から都合のいいように扱われていました。

でも、職場でしか関わりのない人は、転職してしまえば今後一生関わることはないでしょう。

むしろ、関わりたいとも思いません。

「いずれ転職してやる」と決めてからは、そういった人にヘコヘコすることがとても馬鹿らしくなりました。

「嫌われたってかまわない。どうせ転職したらあなたとは一生かかわることはありません。」と心の中で呟いてみると気持ちがかなり軽くなりますよ。

転職の準備はしておく

今、転職ができない状況でも、転職先については情報を集めておくことは絶対にお勧めしたいです。

転職できるかどうかは別として、転職先について検討することは、逃げ道を用意しておくという保険にもなるからです。

例えば、私は現在、地元とは異なる地方で仕事をしていますが、

地元の転職情報を眺めていると、「いざとなればすべてを捨てて地元に帰ればなんとかなるだろう」という気持ちになってくるので不思議なものです。

他にも、東京の転職情報を眺めていても「東京ならいくらでも仕事はある。なんとかなる。」と思えてきます。

転職先の情報を集めておくと、どのようなスキルを身につければよいかもなんとなく想像できます。

現在の仕事でそういったスキルを身に着けるためにできることが見つかるかもしれません。

転職ができない状況でも、腐らずに情報だけは集めておきましょう。

どうしても辛いときはさっさと逃げる

今回は、嫌な職場から転職したくてもできない時に、こう考えてみたら楽になるかも?といった提案について書いてみました。

でも今の職場で働くことが限界なのであれば、さっさと逃げてしまいましょう。

我慢して、自分を追い詰めて、メンタル不調に陥るのだけは避けましょう。

今の時代、無職でもなんとかなります。

失業保険だって、生活保護といった制度だってあります。

一番大切なのは自分の命と体。

無理はしないようにしましょう。

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